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胡椒、ごま、塩をバットに入れてマグロにまんべんなくつける
オリーブ油を熱し中火で2分両面を焼く
ソース作り鍋にオリーブ油40ml.にんにくを熱し、醤油麹小1、バルサミコ40ml.塩こしょうを加えて味を整える
1のマグロを食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けて3のソースを小1かけて冷蔵庫で冷やす
お好みで千切りにした大葉みょうがなどを乗せても良い