小麦ファイバーでプロテインクッキー

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Description

ヘルシーで高たんぱくなクッキー。使用するプロテインでほぼ味が決まります。全部でおよそ70kcal。

材料 (天板1枚分)

粉類
プロテインorピーナッツバターパウダー
15g
ラカント
10g
オオバコサイリウム
2g
液体
バニラエッセンス(お好みで)
適量
マイプロテイン フレーバードロップ(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予約する。

  2. 2

    液体をボウルに入れて混ぜる。

  3. 3

    粉類を袋に入れて振るう。液体のボウルに加えてゴムベラで混ぜる。

  4. 4

    厚さ8mm程度に伸ばして抜く。

  5. 5

    180℃のオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 7767272 公開日 : 24/03/05 更新日 : 24/03/07

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