1番美味しいブロッコリーの食べ方の画像

Description

ブロッコリーのオーブン焼き。味付けはシンプルに塩と油だけ。一回切ったらオーブンにおまかせ!

材料 (2人分)

小さじ1
オリーブオイル
大さじ2〜

作り方

  1. 1

    写真

    水を張ったボールにブロッコリーの頭をつけて10分ほど置いたら、優しく振り洗いをし、縦に半分に切る。芯の皮は剥かずにOK

  2. 2

    写真

    天板にアルミホイルを敷き、ブロッコリーを置き、塩とオリーブオイルをかけて全体に擦り込むようにして絡める

  3. 3

    写真

    220℃で15分 ひっくり返して更に10〜15分焼く
    多少焦げてもそこがまた美味しい

  4. 4

    写真

    お皿に盛る。
    そのまま豪快に も良し

  5. 5

    写真

    カレーやパスタにドンっも良し

コツ・ポイント

ブロッコリーの水気はふりふりしてしっかり目に切ると水っぽさがなくなり、より美味しくなります。
お好みで粉チーズやアンチョビ、鰹節、ガーリックなど。でもまずはシンプルで味わって欲しい。

このレシピの生い立ち

これが1番美味しい
レシピID : 7767334 公開日 : 24/03/05 更新日 : 24/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート