小麦ファイバーでブリトー
Description
自分用の覚書。小麦ふすまなしで5kcal。
材料
(1枚分)
作り方
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1
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液体をボウルに入れて混ぜる。
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2
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粉類を袋に入れて振る。
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3
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液体に粉類を加えて混ぜる。まとまるまで捏ねる。
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4
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クッキングシートの上に薄く広げ、ピケする。
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5
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レンジ500Wで3分加熱する。
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
特になし
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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