ピリ辛韓国風こんにゃくの画像

Description

ヘルシーおかず◎

材料 (1人分)

ごま油
小さじ1弱
コチュジャン
8g
ケチャップ
25g
ラカント
5g
ニンニクチューブ
3~5cm
料理酒
適量
すりごま
好きなだけ

作り方

  1. 1

    こんにゃくはちぎり倒す。
    (アク抜き不要でないものは1度茹でる)

  2. 2

    ごま油とこんにゃくを炒める。

  3. 3

    ごま以外の調味料を全て入れて炒める。最後にごまを振る、完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中。以前見た他の方のレシピを自分が作りやすく分かりやすくアレンジ。
レシピID : 7768986 公開日 : 24/03/14 更新日 : 24/03/14

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