きざみこんにゃく入りキーマカレー
作り方
コツ・ポイント
玉ねぎ、にんじんをじっくりと炒めて野菜の甘さを引き出します。鶏もも肉と豚ひき肉を使用することで柔らかい食感のキーマカレーになりお子様も食べやすいです。
今回はお子様向けに甘口のカレールーですが、中辛~辛口などお好みのものをご使用ください。
今回はお子様向けに甘口のカレールーですが、中辛~辛口などお好みのものをご使用ください。
このレシピの生い立ち
管理栄養士の吉野愛さんに考案していただいたこんにゃくレシピです。きざみこんにゃくを入れることで食物繊維も摂れるヘルシーなキーマカレーです。