ふんわりつくねバーグの画像

Description

豆腐を加えてふんわりさせ、食感を足すためにタケノコを入れました
味変ソースでワンランクアップのお味をお楽しみください♪

材料 (2人分)

100g
30g
1/4玉
1/2個
塩コショウ
大さじ1
フライパンにひくサラダ油
適量
トマトソース
中玉トマト(冷凍したもの又はトマト缶でも代用可)
7個
塩コショウ
適量
味変ソース
レモン果汁
適量
ブラックペッパー
適量
ディル(オレガノなどのハーブでも代用可)
適量

作り方

  1. 1

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    材料を用意します

  2. 2

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    調味料のオススメ
    我が家ではこの調味料を使用しています

  3. 3

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    人参、ピーマン、玉ねぎ、たけのこをみじん切りにします

  4. 4

    ひき肉と豆腐、3をボウルに入れ、粘りが出るまでこね、塩胡椒を入れさらに混ぜ合わせます

  5. 5

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    4等分にして丸めフライパンに並べ、蓋をして両面焦げ目がつくまで焼きます

  6. 6

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    【トマトソース】
    マッシュルームを4等分に切っておきます
    冷凍トマトは湯煎にかけ皮を剥きます

  7. 7

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    5の後、そのまま肉汁が残ったフライパンの中へ。トマトを入れ一煮立ちしたら、マッシュルームを入れ
    塩胡椒で味を整えます

  8. 8

    【味変ソース】
    レモン果汁にブラックペッパー、ディルを加えてよく混ぜます

  9. 9

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    盛り付けて完成!!

コツ・ポイント

⭐︎⑤の工程で焼く時はフライパンに蓋をしてください。肉汁が残って、美味しいソースになります。
⭐︎⑦の工程で肉汁の出方次第で味が違いますので、味見をしてお好みの味に整えてください。

このレシピの生い立ち

ガッツリお肉のハンバーグは少し負担になってきたので、さっぱり食べられるハンバーグにしました。
味変ソースでさらにスッキリした味わいになります。 山川農園
レシピID : 7774917 公開日 : 24/03/25 更新日 : 24/03/25

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