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ご飯を、一人用なべ焼き用土鍋に入れます。
水を入れ、ご飯をほぐし、火にかけます。
強火から中火、弱火に調整し、15分位煮詰めたら出来上がりです。
皮をむき、リンゴはすりおろし、梅干し、鰹節を添え出来上がりです。
鮭フレークも美味しいです。消化に良く高齢者にもおすすめです。
*昨年は韓国のアワビ粥も、作ってみました。胡麻油の風味で、美味しい粥が出来ました。
*二日目は、鮭フレークとすりおろしリンゴにしました。
おかゆの上にのせて、食べて下さい。