«ayureoのレシピ (74品)

ほうれん草のわかめ忍ばす旨味和え

レシピID:777726

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節約でわかめ忍ばせたら風味up食感もい～♪
味付は素材それぞれの味を生かして極々少量
旨味充分おいしい1品できました

ayureo

材料（ 2人分～4人分）

ほうれん草	半把(正味３束)
わかめ	10ｇ
もみ海苔
たっぷり(1枚分位)
黒ゴマ
仕上げにたっぷり適量
特選丸大豆醤油	小１

1: わかめをたっぷりの水に浸し、ほうれん草は洗って適当な長さに切る

2: １のほうれん草を
耐熱ボゥルに茎を下に葉を上にして入れ
フタをしてレンジで
１分加熱(1000w)

3: わかめをざるにあげ水気を切り、ほうれん草と混ぜあわせ、海苔をのせ軽く一混ぜして小皿に盛る

4: 醤油を数滴づつたらして仕上げに黒ゴマをひねりながらのせ出来上がり♪

5: マヨをちょこんとのせたら、もぉゆぅことなしの旨さ??
　海苔ﾏヨｳﾏーｯｯ
ｳヒｯ｡￫ˇ艸￩) 誘惑♡

コツ・ポイント

✿ほうれん草は鍋で茹でても勿論OK 　✿海苔を加えたら、あとは一混ぜで。
(いっぱい混ぜると、海苔がボゥルにくっついちゃいます(￫∀￩◕))
✿醤油は、海苔を混ぜる前に先に馴染ませても勿論OK。醤油→塩少々でも美味しい

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36件 (33人)

09/11/18

大好きな組み合わせのレシピに大満足♪ たくさん食べたい１品ね♥

体に優しい1品「大満足」に味わい頂け嬉しわん♪お試し有難ぉ

09/11/14

栄養もとれるしいいですね。またリピさせてもらいます。

りぴ」思って貰える美味しさ感じて貰え幸いです～たっぷり有難ぉ

09/11/12

しょうゆだけとは思えない味。海苔とワカメってすごい！

すごい！思って貰えてとっても嬉しい幸いです〜旨味味わい有難ぉ

09/11/12

わかめ忍ばせたぁ～❤美味しいょぉ！わかめの旨みが絶妙♡

JUNＳＥＩママ

若布の感じがいぃっしょ〜それ感じて貰えて嬉しいょぉ〜大有難ぉ

09/10/21

かさまし、ありがたい～。しかも、すんごくおいしい、これ！

ｋ・ｍ・おかーちゃん

わぁ「すんごく」言って貰えて幸いだす〜美味しく味わい有難ぉ☆

09/10/15

ワカメって味噌汁くらいにしか使用した事がなくてｗ　これ美味しい♥

チャチャリー

そっかぁいつもと違った味わい方チャレンジ頂け嬉しわぁ☆有難ぉ

09/08/31

これ美味しいね！増量出来ちゃうのも嬉しいわ！マヨ乗せで♪

ちょこんとのったマヨがかわいぃ～増量活用美味しく味わい有難ぉ

09/07/04

ほうれん草のお浸しが華麗☆に変身して嬉し♫美味しく頂きました♫

おれんじぺこり

ｷｬ*ﾉ▽ﾉ)華麗だなんて☆美味しく味わって貰えて嬉し有難ぉ

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Tsukurepo

コメント

1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：09/04/07

ほうれん草おひたしに、節約な意味でわかめでかさまししてみたら＾艸＾
ほうれん草単品では得られない　わかめの食感が味のコクにもつながって、
更に調味を素材の味を使ってヘルシー仕上げしたら旨うま発見～ｯ

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今まで大ボトル→７５０いいですね！風味◎おいしい！

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