お手軽!!ニラ玉の画像

Description

簡単に夕食にぴったりな一品!ニラと豚肉、卵を使ったスタミナメニューです!

材料 (1人分)

具材
1束
3個
豚肉の下味
紹興酒
大さじ2
醤油
小さじ1
にんにく(すりおろす)
1片
生姜(すりおろす)
にんにくの倍量
ごま油
小さじ1
1個分
適量、多分大さじ2ほど
合わせ調味料
醤油
小さじ2
紹興酒
大さじ2
オイスターソース
小さじ2
50cc
その他材料
ごま油
適量
サラダ油
適量
適量
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    溶き卵に塩・胡椒で味をつけてフライパンに入れ、オムレツを作ります。この段階で食べてもいいけど、それはただのオムレツです。

  2. 2

    写真

    下味をつけてから卵白と片栗粉を入れて馴染ませた豚肉を油を敷いた冷たいフライパンに入れて弱火で加熱します。

  3. 3

    写真

    この写真から40秒ほど経ったくらいの火の通り加減でニラを入れます。ニラを入れたら強火にします。

  4. 4

    写真

    ニラを入れて少ししんなりとしたら合わせ調味料を入れます。

  5. 5

    写真

    全体を煽ってニラに8割方火が通ったら工程1のオムレツと香り付けのごま油を入れます。崩しながらよく混ぜます。

  6. 6

    写真

    盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

先に半熟オムレツを作ってから仕上げの際に他のものと合わせること。そうしないと、出来損ないのかき玉汁みたいになります。

このレシピの生い立ち

卵とニラと豚肉が冷蔵庫にあったので、いい感じにできるニラ玉を考えました。
レシピID : 7777601 公開日 : 24/03/17 更新日 : 24/03/17

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