レンジで簡単!小松菜ともやしの和風ナムル

レンジで簡単!小松菜ともやしの和風ナムルの画像

Description

にんにく不使用。かつおぶしで和風に仕上げたナムルです♡ごま油にかつおぶしの香りが広がり、ついつい手が伸びちゃう美味しさ♩

材料 (2人分)

1/2束(100g)
1/2袋(100g)
ごま油
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
小さじ1/2
適量
1袋(約2g)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は根元を切って、3~4cm長さに切る。

  2. 2

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    耐熱ボウルに小松菜、もやしを入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで2分30秒加熱する。

  3. 3

    写真

    水気を切って粗熱をとり、ごま油、しょうゆ、酢、塩、かつおぶし、白ごまで和える

コツ・ポイント

・加熱時間は調整してください。

・水っぽくなってしまうので、水分はしっかり切ってから和えてください。

・かつおぶしの量はお好みで入れてください。

このレシピの生い立ち

にんにくが強すぎない、食べやすいナムルにしてみようと思い、かつおぶしの香りを活かした和風のナムルにしてみました。
レシピID : 7778694 公開日 : 24/03/18 更新日 : 24/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
Nya6nya6
本日の夫弁当に^ ^♪レンジ加熱で簡単☆和風味付けで食べやすく美味しいデス

素敵な動画ありがとうございます♡お弁当にぴったりですよね♪