ギンヒカリの炙りカルパッチョの画像

Description

群馬の「ギンヒカリ」は、生臭さや脂っぽいにおいが少ないお魚なんだ。お魚が苦手な人にもオススメだよ。ぜひ、食べてみてね!

材料 (4人分)

ギンヒカリ(刺身用)
200g
フリルレタス
40g
[A] 酢
大さじ1
[A] 醤油
大さじ1
[A]レモン汁
大さじ1/2
[A]砂糖
小さじ1
[A]コショウ(黒)
少々
オリーブ油
大さじ1
[B]オリーブ(黒)
4コ
[B]ケイパー
10g
ディル
適量

作り方

  1. 1

    【準備】
    Bは粗みじんに切ります。

  2. 2

    バーナーでギンヒカリの表⾯をサッと焼いて急冷し、そぎ切りにします。

  3. 3

    ミニトマトはヘタを取り縦4等分に切ります。

  4. 4

    タマネギは薄切り、フリルレタスは⾷べやすい⼤きさにちぎります。ベビーリーフと共に冷水に放します。

  5. 5

    ボウルにAを合わせ、オリーブ油を少しずつ加えてよく混ぜます。Bも加えます。

  6. 6

    器に2、水気をきった4、3を盛りつけます。5をかけてディルを飾ります。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「東京ガスネットワーク料理教室」で紹介された、群馬県産食材を使用したレシピです。
【レシピ提供】東京ガスネットワーク(株)
レシピID : 7781975 公開日 : 24/03/22 更新日 : 24/03/22

このレシピの作者

群馬県・ぐんまちゃん
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。

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