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ダイエット チヂミ風

ダイエット チヂミ風の画像

Description

ダイエット

材料

もやし
1袋
えのき
1袋
ごま油
大さじ2
(A)
.
片栗粉
大さじ4
鶏がらスープ
小さじ1
チーズ
大さじ2
水
大さじ2
(B)
.
焼肉のタレ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルにもやしとえのきとAをいれまぜる

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひいて焼く

  3. 3

    タレはBを混ぜて

コツ・ポイント

焦げないようパリパリに焼く

このレシピの生い立ち

ダイエットに
レシピID : 7783100 公開日 : 24/03/23 更新日 : 24/03/23

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ダイエット チヂミ風
by erikyain