ヘルシー簡単!豆腐とチーズのディップ

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Description

豆腐とカッテージチーズで、簡単でヘルシーなのに、美味しいディップです。野菜や肉、魚料理にも相性抜群です。

材料 (4人分)

120g
オリーブオイル
小さじ1
コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    絹豆腐を滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    カッテージチーズとオリーブオイルを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    コショウで味を整える

  4. 4

    写真

    【使い方】野菜スティックにつけたり、パンにバターやマヨネーズ代わりに塗ってサンドイッチにもピッタリです。

コツ・ポイント

絹豆腐をよく混ぜて、滑らかにすることがコツです。脂肪の少ないカッテージチーズを使うとヘルシーです。

このレシピの生い立ち

脂肪分が多く、カロリーの高いバターやマヨネーズ代わりになるものが無いかなぁ、と考えました。
レシピID : 7787356 公開日 : 24/03/28 更新日 : 24/03/28

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