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簡単！タンドリーチキン

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Description

鶏肉に味がしっかり染み込んでいてご飯が進みます♪

材料 （3〜4人分）

鶏もも肉
300g(1枚)
●無糖ヨーグルト
大さじ3杯
●カレー粉
大さじ1杯
●ケチャップ
大さじ1杯
●おろしにんにく
小さじ1杯
●おろししょうが
小さじ1杯
オリーブオイル
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    ボウルに①と●の調味料を入れて揉み込む。ラップして冷蔵庫で30分寝かせる。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱して、②を焼く。

  4. 4

    写真

    焼き目が付いたら、もう片面も焼く。

  5. 5

    レタスと一緒にお皿を盛り付けたら完成！！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

特になし。、
レシピID : 7789580 公開日 : 24/03/31 更新日 : 24/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年4月17日
初れぽ
写真
静音の杜
夫が「ご飯がすすむ！」と、ご飯1合🍚食べるほど美味しくて、簡単に作れました！また必ずリピします。
#ご飯がすすむ #簡単美味しい

つくれぽありがとうございます！ 名前だけ聞くと難しそうですけど、意外と簡単に作れますよね♪ 他のレシピも是非作ってみてください！

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