簡単ヘルシー*豆腐とひき肉のカレー炒め
作り方
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1
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玉ねぎ、人参、しいたけは2cm角に切っておく。
ニンニクは芽を取っておく。
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2
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★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、みじん切りにぶんぶんする。
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3
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フライパンにサラダ油を入れ、2とひき肉を炒める。
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4
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ひき肉の色が変わったら☆を入れ、豆腐を崩しながら炒め、味がなじんだら完成。
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コツ・ポイント
・糖質が気にならない方は、ラカントSを同量の砂糖に置き換えてOKです。
このレシピの生い立ち
食パンにのせたり、丼にしたり、アレンジを色々楽しめます。
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪
低糖質でヘルシーなので、ダイエット中や糖質制限中の方でも安心して食べられます♪