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材料鶏もも 1枚片栗粉 小さじ2A醤油 大さじ1と1/2Aみりん 大さじ1A砂糖 大さじ2
鶏ももの筋や脂を取り一口大に切る
耐熱容器に入れ、片栗粉小さじ2を加え蓋をして振り回し鶏ももにまぶす
調味料Aを加える
手で揉み馴染ませラップをふんわりかけて500Wで4分加熱する
鶏ももの上下をかえして更に500Wで3分加熱したら完成中まで火が入っていなければ様子をみながら30秒づつ追加加熱する