オートミール、アーモンド粉クラッカー

オートミール、アーモンド粉クラッカーの画像

Description

小麦粉を使わないのでダイエットにもお勧めです。
そば粉の代わりにアーモンド粉とオートミールを50gづつでも美味しいです。

材料 (2〜3人)

オートミール粉
33.3g
そば粉
33.3g
オリーブオイル
大さじ2
海塩
小さじ1/2
大さじ2

作り方

  1. 1

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    全ての材料をビニール袋に入れてモミモミして全部を混ぜる。そば粉がダメな方はオートミール粉とアーモンド粉を半々でokです。

  2. 2

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    黒胡麻はオプションで入れなくても美味しいです。

  3. 3

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    ビニール袋に入れて全体が混ざる様にモミモミする。

  4. 4

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    袋の上から麺棒で、2-3ミリの厚さに伸ばす。

  5. 5

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    袋の上から定規などで線をつける。

  6. 6

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    クッキングペーパーにうつし、170度で20分、温度を下げて160度で10分焼く。

コツ・ポイント

袋からクッキングペーパーに移すとき崩さない様にご注意下さい。

このレシピの生い立ち

小麦粉を避けたクラッカーが欲しくて作ってみました。
レシピID : 7803979 公開日 : 24/04/16 更新日 : 24/04/17

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