オートミール、アーモンド粉クラッカー
Description
小麦粉を使わないのでダイエットにもお勧めです。
そば粉の代わりにアーモンド粉とオートミールを50gづつでも美味しいです。
そば粉の代わりにアーモンド粉とオートミールを50gづつでも美味しいです。
材料
(2〜3人)
作り方
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1
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全ての材料をビニール袋に入れてモミモミして全部を混ぜる。そば粉がダメな方はオートミール粉とアーモンド粉を半々でokです。
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2
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黒胡麻はオプションで入れなくても美味しいです。
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3
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ビニール袋に入れて全体が混ざる様にモミモミする。
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4
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袋の上から麺棒で、2-3ミリの厚さに伸ばす。
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5
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袋の上から定規などで線をつける。
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6
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クッキングペーパーにうつし、170度で20分、温度を下げて160度で10分焼く。
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コツ・ポイント
袋からクッキングペーパーに移すとき崩さない様にご注意下さい。
このレシピの生い立ち
小麦粉を避けたクラッカーが欲しくて作ってみました。