混ぜて冷やすだけ！簡単プロテインバー！
Description
子供も大人も大好き！冷蔵庫にいれておくとすぐ無くなってしまう、身体によくて美味しいおやつです！
きのみ松の実
材料
（大体6切れ）
5g
お好みナッツ
20g
20g
プロテイン（チョコ味）
大さじ4
ココナッツオイル
大さじ1～2
はちみつ
大さじ1
大さじ1～2
大さじ1～2
作り方
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1
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松の実、ナッツ、オートミールを細かく砕く
（袋に入れて叩いたり、すり鉢でもok）
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2
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その他の材料を全て入れ混ぜる
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3
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お水の量は、他の材料に合わせて調整してね！
グッと押して、跡がつくくらいの固さがオススメ！
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4
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ラップに包んで形を整える
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5
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冷蔵庫で20～30分冷やし、好きな大きさに切り分けて完成！
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コツ・ポイント
他にも抹茶味やイチゴ味、ドライフルーツを入れたり（サムネはドライフルーツ入り！）色々アレンジできるから試してみてね～！無味のプロテインなら、ピュアココアを足してみてね！持ち運びには不向きだから、おうちで食べてね！
このレシピの生い立ち
松の実を使ってなにか作りたくて、プロテインバーにいれてみようかなと！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
きのみ松の実
