簡単!沖縄風ラフテーの画像

Description

沖縄風の角煮です。皮なしの豚バラブロック肉を、こっくり煮込みました。おつまみにも良しご飯もりもり食べれちゃうおかずです。

材料

豚バラブロック1.5㎝~2㎝厚
約600g
☆みりん
大さじ1
☆しょうが
1かけ
☆にんにく
2かけ
☆薄口かけ醤油(チョーコー)
大さじ3
☆宮古島産黒糖
3かけ
☆かつおだし(顆粒)
大さじ3
約150cc
水あめ(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    カットした豚バラをゆでて灰汁を取り水で洗います

  2. 2

    圧力鍋の底に長ネギを敷き、☆を全部入れ下処理した豚バラ肉を並べます。

  3. 3

    圧力鍋を中火にかけ圧力がかかったら約10分弱火にして加圧します

  4. 4

    10分後、火を止め圧力が下りたらふたを開け中のネギ・しょうが・ニンニクを取り出し、冷まします。

  5. 5

    冷めて鍋の上澄みに油が白く浮いていたら取り除き(ラード)これ、捨てないで欲しい!ラップにくるみ平たくして冷凍保存

  6. 6

    肉を別の小鍋に移し、煮込んだ汁を足し10分弱火で煮込み仕上げに照り出し水あめ少々入れ完成です。

コツ・ポイント

圧力鍋任せです。最初の豚バラの灰汁取りは欠かせません。あと最後の煮込みは当日に食べなければ保存容器(耐熱ガラス)に入れれば煮込まなくても良いと思います。圧力鍋に残る油は冷凍庫保存しておき後日、チャーハンや餃子の餡に使うのもおススメです。

このレシピの生い立ち

我が家の定番、ラフテー。一升瓶で戴いた泡盛をコツコツ使い、手頃な値段の豚バラブロックが買えると良く作ります。地元の大好きな沖縄料理店の大将が作るラフテーの味を参考に作り再現!?沢山出来たので妹におすそ分けしました。まぁ~さんです。
レシピID : 7809986 公開日 : 24/04/23 更新日 : 24/04/23

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