簡単！免疫↑肉団子ヨーグルト煮
Description
管理栄養士監修★腸活お役立ち
簡単しりぃず
材料
（1人分）
100g
50g
ケチャップ
大さじ1
パセリ
少々
■
免疫関連レシピ
簡単！ジューシーな鶏ゴーヤ
簡単！ビタミンが摂れる三色丼
簡単！腸活旨味アップまいたけ
作り方
-
-
1
-
動画はこちら。https://youtu.be/X4TeGuT08l8
-
-
-
2
-
パセリ以外を電子レンジ800Wで2分間加熱する。
-
-
-
3
-
盛り付け、パセリをかける。
-
コツ・ポイント
ヨーグルトは無糖をおすすめします。
腸を活性化して、便秘による大腸がんの発生リスクを減らしましょう。
腸を活性化して、便秘による大腸がんの発生リスクを減らしましょう。
このレシピの生い立ち
発酵食品で手軽に腸活できるレシピを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
簡単しりぃず
