ころころ♪3色おからどーなっつの画像

Description

おからが入ってもちもち感UP!

材料

キャロブパウダー(ココアパウダー)
30g
なたね油(サラダ油)
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにHCM、おからパウダー、豆乳を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    生地を3は等分する。そのうちの1つにはバナナ(つぶす)、もう1つにはキャロブパウダーを入れて混ぜる。

  3. 3

    生地をスプーンですくって揚げる。


コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おからを子供に食べさせたかったから。食物繊維が豊富♪ しかも息子の大好物♪♪♪
レシピID : 781201 公開日 : 10/04/04 更新日 : 10/04/04

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