詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

JK弁当　高校生弁当　タコライス

JK弁当　高校生弁当　タコライスの画像

Description

朝は忙しいからなるべく晩御飯の時に作れるものは作って、併用出来るようにしています。

材料

牛ひき肉
500g
水
200ml
ケチャップ
適量
中濃ソース
適量
ウスターソース
適量
ご飯
茶碗1杯
スライスチーズ
1枚
卵
1個
プチトマト
1個
きゅうり
4分の1
アボカド
3ぶんの1
ベビーチーズ
1個
オリーブオイル
適量
ハーブソルト
適量
ひじき煮
適量
つぼ漬け
適量
ブドウ
3〜4粒

作り方

  1. 1

    牛ひき肉を炒めて余分な油を捨てタコ・シーズニングと水200mlを入れかき混ぜる

  2. 2

    沸騰したら弱火で水気を飛ばし15分くらい煮込む
    ケチャップと好みでウスターか中濃ソースで味整える

  3. 3

    粗熱取れたらご飯に乗せ、スライスチーズと目玉焼き（半熟）のせる

  4. 4

    小口切りのプチトマト、きゅうり、アボカド、ベビーチーズにオリーブオイルとハーブソルト、ブラックペッパーを振る

  5. 5

    隙間に晩のおかずのひじき煮と壺漬け、ブドウを詰めて出来上がり

コツ・ポイント

一応レシピ書いたけど、タコミートもサラダも前の晩に作ったので、朝は目玉焼き焼いただけ

このレシピの生い立ち

タコライスはトマトとアボカドがやっぱり相性良いですね
レシピID : 7813766 公開日 : 24/04/27 更新日 : 24/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
レッドホットチリJK
JK弁当　高校生弁当　タコライス
by レッドホットチリJK