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オイルサーディンのオイルでニンニクを弱火でじっくり炒めて香り付ニンニクが色づく前にアンチョビを1~2尾投入
湯むきしたトマトを大きめの1口大に切る
ニンニクが色づいたら、トマトとオイルサーディンを投入
トマトに火が入って形が崩れかけてきたら、オイルサーディンを軽くほぐす。小さいものなら崩さずそのまま。
パスタとあえたら、エクストラバージンオリーブオイルを少しだけかけ、イタリアンパセリやバジルをトッピングして完成
フォカッチャなどでぜひスカルペッタを!