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ワンパン！ふんわり卵☆ツナの人参しりしり

ワンパン！ふんわり卵☆ツナの人参しりしりの画像

Description

人参消費レシピ！ふわふわ玉子とにんじんの甘さが美味しい！簡単に作れて、お弁当おかず☆副菜にピッタリ！味付けも難しくない

材料 （2〜3人分）

・人参(千切り)
1本
・ツナ缶
1/2缶
・卵
1個
☆塩
少々
☆顆粒ほんだし
小さじ1/2強
☆にんにくチューブ
1㎝
☆砂糖
ひとつまみ
・砂糖(卵用)
ひとつまみ
・塩(卵用)
少々
・醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ひたすら、人参を細切りします。
    ピーラー？しりしり用ピーラーあれば、それを使って一本すります

  2. 2

    写真

    鍋に、細切りした人参、ツナ缶(油は、きらない)1/2缶を中火で少し炒めたら、☆を入れ炒めます

  3. 3

    写真

    炒めてる間に、卵一個に、砂糖(ひとつまみ)、塩少々を入れよく混ぜておきます

  4. 4

    写真

    ある程度、人参がしんなりしたら、真ん中空けて、混ぜた卵液を入れ、よーく混ぜます。火は、ずっと中火！混ぜて全体に混ぜる

  5. 5

    最後に、味見しながら醤油を入れて調整して完成！！

コツ・ポイント

・砂糖をちょいちょい入れる

このレシピの生い立ち

いろどりがいいので、いい感じ
レシピID : 7822101 公開日 : 24/05/14 更新日 : 24/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2024年5月26日
写真
みるきりん。
ほんのりにんにく入りで食欲も出るしお弁当のおかずにぴったり！とても美味しかったです♡
#ワンパンで簡単 #お弁当にもぴったり

つくれぽっ！ありがとうございますっ 励みになります^ ^ そーなんですっ！にんにくがいい仕事してますよね☆色合いがとってもステキ

2024年5月17日
写真
みりん調味料
人参をたくさんもらったので、たくさんシリシリ作りました。作り置きにGoodです(^^)
#しりしりにんじん消費 #沖縄気分

つくれぽっ！ありがとうございますっ 励みになります^ ^ 彩りがとてもいいので、ちょっとあるだけでいい感じですよねぇ☆

2024年5月14日
初れぽ
写真
ねっちとしっち
初めて作りましたが、ほんだしと砂糖、醤油が絡み合ってとてもおいしかったです。
#にんじん消費 #しりしりー

つくれぽっ！ありがとうございますっ 励みになります^ ^ すぐに、つくれぽっありがとうございますっ☆ほんだしさんがいい味出します

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