セロリといかくんのマリネ
マルっとまつやま
作り方
コツ・ポイント
野菜の水分はしっかりときっておきましょう
エネルギー 37kcal たんぱく質 2.7ｇ 脂質 1.3ｇ カルシウム 10mg
鉄 0.2mg コレステロール 19mg 食物繊維 0.6g 食塩 0.6g
エネルギー 37kcal たんぱく質 2.7ｇ 脂質 1.3ｇ カルシウム 10mg
鉄 0.2mg コレステロール 19mg 食物繊維 0.6g 食塩 0.6g
このレシピの生い立ち
レシピ考案者
管理栄養士 後藤 昌栄（JA愛媛厚生連）
管理栄養士 後藤 昌栄（JA愛媛厚生連）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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マルっとまつやま
