オートミールとバナナのダイエットクッキー

オートミールとバナナのダイエットクッキーの画像

Description

混ぜて広げて焼くだけの
バナナとオートミールがあればできる
罪悪感なしのダイエットクッキー
チョコは入れた方が♪

材料

200g
大1〜2
大1〜2
 

作り方

  1. 1

    ボールにバナナをちぎって入れ
    泡立て器でなめらかになるまで
    つぶす

  2. 2

    オートミール約半量をFBで粉状にする

  3. 3

    1に2とオートミール残り、ココアをいれ
    まんべんなくまぜる

  4. 4

    クッキングシート
    スプーンで一枚量(大さじですくった感じ)を広げ
    板チョコ胡麻を適宜のせて
    全体にペタンコな感じにする

  5. 5

    180℃に温めたオーブンで
    15分ほど焼く

コツ・ポイント

熟したバナナの方が美味しいです
砂糖、粉、オイル系不使用です
オートミール半分はそのままで
食感を残しました
ココア、ごまをプラスして栄養価UPです
薄めに焼いた方がクッキーっぽくなります
混ぜて広げて焼くだけ簡単レシピです♪

このレシピの生い立ち

ダイエットクッキーを作りたくて笑
砂糖、粉、オイル類使っていません
熟したバナナを使うことで
甘味も全体のバランスもちょうど良くなり
オイル系つかわなくても大丈夫です
クッキーっぽくしたいので薄く広げて焼きました
レシピID : 7825218 公開日 : 24/05/11 更新日 : 24/05/11

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