鶏もも肉●チキンとサラダのプレート

鶏もも肉●チキンとサラダのプレートの画像

Description

さっと炒める鶏肉炒めもののプレート。

材料 (1皿分)

小さじ1
塩・胡椒
小さじ1/4
てんさい糖(砂糖)
小さじ1/2
白ワイン
大さじ1
レモン果汁
小さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
パセリ(乾燥)
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    □鶏肉を一口大に切る。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉、砂糖、塩・胡椒を入れる。
    ●フタをし3分程蒸し焼く。

  2. 2

    写真

    ●白ワイン、レモン果汁、鶏ガラスープの素を加える。
    ●フタをし、5分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    写真

    ●器にごはん、サラダを盛る。
    ●鶏肉をのせる。
    ●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

○とりの炒めものレシピ。
※バリエーションは…
●鶏肉の薄切りサッと炒め☆甘辛蜂蜜ソース
レシピID : 5008820
●パクパクサイズ●鶏胸肉のあまから味噌炒め
レシピID : 5327630
レシピID : 7825279 公開日 : 24/05/12 更新日 : 24/05/12

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