メロンの小玉使用☆瓜の豚しゃぶサラダ
Description
瓜をもらって調理に困ったらぜひ。
材料
(3食分)
メロンの小玉など、小玉の瓜
100g程度
100g程度
自然塩(板ずり用)
適量
3個
○自然塩
小2分の1
100g程度
浄水
適量
適量
追いごま油
適量
■
ドレッシング
米酢
大1
醤油
大2分の1
みりん
大2分の1
メープルシロップ
大2分の1
みじん切りにして大1
作り方
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1
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メロン農家の実家では、ひとつの苗につき育てる実が大きく甘くなるよう、複数出来た実は小さなうちに掻いてしまいます。
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2
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祖母や親戚は焼酎漬けにするのですが、今回焼酎漬けで余った小玉メロンを豚しゃぶサラダにしました。
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4
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3をボウルに入れ、○を振って全体に馴染ませ、しばらく置きます。
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6
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20分程度経ったら4の瓜類を搾り、別のボウルに取っておきます。
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7
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玉ねぎをみじん切りにし、また別のボウルで、ドレッシングの材料すべてと合わせておきます。
(味は若干強めでOK)
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8
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鍋に浄水を沸かし、豚肉を1、2枚ずつサッと入れ、火が通ったらすぐに引き上げ、7に入れます。
多少の汁気はOK。
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9
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茹でた湯は灰汁を除いてスープにするなどご活用ください。
この時は、メロンの小玉をこちらにも使いました。
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10
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器に6、5、8の肉をそれぞれ盛り付けるか、全体を和えてから盛り付け、ドレッシングを回し掛けます。
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11
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小ねぎがあれば散らし、追いごま油を回したら出来上がり。
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コツ・ポイント
・瓜類の水気をよく搾る
・ホワイトマッシュルームは生食にも向きます
・豚しゃぶの加熱不足に注意
・ホワイトマッシュルームは生食にも向きます
・豚しゃぶの加熱不足に注意
このレシピの生い立ち
祖母がメロンを育てる過程で小さな玉をいくつも掻くので、今回送ってもらい、漬け物以外の食べ方を考えてみました。
メロン以外の瓜でもおいしくできると思います。
メロン以外の瓜でもおいしくできると思います。