ひじきとえんどう豆の炊き込みご飯
ibuneko
作り方
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1
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えんどう豆の豆を大さじ4~5杯分用意する
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2
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ひじきを6g用意する
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3
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白米ともち麦1:2でといだ中に、ひじきえんどう豆、醤油を入れて炊く
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4
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炊き上がった具を混ぜて盛り付けて完成
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コツ・ポイント
具の量を丁度よく
醤油は味を刻したい場合は多めに入れてください
醤油は味を刻したい場合は多めに入れてください
このレシピの生い立ち
もち麦のストックがあり、ダイエット中の食事制限に、栄養価の高いご飯をつくってみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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