さばのフリッター風ラビゴットソース

さばのフリッター風ラビゴットソースの画像

Description

フリッター風の衣で揚げて酸味のある野菜ソースをかければあら不思議、さばが爽やかな1品に変身です。

材料 (2〜3人分)

さば3枚おろし
小ぶり1尾分250g
大さじ3
1個
マヨネーズ
大さじ2
大さじ2
ラビゴットソース
半本
1/4個
1/4〜1/2個
小さじ2〜3
大さじ1/2
エキストラバージンオリーブオイル(なければサラダ油)
小さじ2
小さじ1/2
砂糖
小さじ1
粗びき黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さば3枚おろしは中骨を毛抜きで抜いて、3センチ幅に切り、塩こしょうしておく。

  2. 2

    写真

    きゅうり、玉ねぎ、トマトはみじん切りにして調味料と混ぜておく。

  3. 3

    写真

    衣の材料をよく混ぜて滑らかになったらさばをくぐらせる。

  4. 4

    写真

    中火の揚げ油で皮目から揚げる。両面合わせて5分ほど。

  5. 5

    写真

    油をきって、皿に盛り付ける。ラビゴットソースをたっぷりかけて召し上がれ。

  6. 6

    衣はクックDZP77YさんのレシピID7803211を参考にさせていただきました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

◯衣はなんちゃってフリッターの衣ですが、ちゃんとしたフリッターの衣でもいいし、天ぷらの衣でもいいと思います。
◯ラビゴットソースは野菜から水分がでて味が薄くなるので、かける直前に味をみて酢や塩を足してください。

このレシピの生い立ち

最近さば料理にハマってるんですが、たしか小学生の時にこの料理を調理実習で作って家でも何度も作ったのを、なんと50年の時を経て思い出したのでした。久しぶりの味、おいしかった〜(^_^;)
レシピID : 7828368 公開日 : 24/05/14 更新日 : 24/05/14

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