鶏むね肉と塩麹で簡単♪チキンナゲット風

鶏むね肉と塩麹で簡単♪チキンナゲット風の画像

Description

ジューシーで柔らかく、冷めてもおいしいです♪
スプーンで形を整えるので手が汚れません。

材料 (4人分)

●塩麹
50g
●おろしにんにく
小さじ1/2
●おろし生姜
小さじ1/2
●酒
小さじ2
●コショウ
少々
1個
大さじ5
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮をとり、1.5㎝角に切る。

  2. 2

    写真

    ポリ袋又はボウルに①と●の材料を入れもみ込むようによく混ぜる。

  3. 3

    ②に卵を入れ混ぜ、さらに片栗粉を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンに揚げ油を1㎝の深さまで入れ170度に熱する。③をスプーン2本を使って、一口大に形を整えてフライパンに入れる。

  5. 5

    写真

    焼き色がついたらひっくり返し、火が通るまで揚げ焼きする。途中焦げそうなら160度に温度を下げる。

コツ・ポイント

量が多いので2回に分けて揚げ焼きしました。
しっかり塩麹の味がついてるのでケチャップはつけなくても十分おいしいです。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉でから揚げを作るとどうしてもパサつきが気になってしまうので、チキンナゲットにしてみました。
レシピID : 7834701 公開日 : 24/05/21 更新日 : 24/06/06

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1 (1人)
初れぽ
写真
etsuko長野
細かく切った鶏胸肉の歯応えが良かったです!