
| ほうれん草 | 1束 |
| えのき | 1パック |
| 油揚げ | 1枚 |
| *白だし | 100ml |
| *だし汁(水でも) | 100ml |
えのきは半分の長さに切る。
ほうれん草もよく洗い5cm程度の長さに切り、たっぷりのお湯で茹でます。
油揚げはキッチンペーパーに挟みレンジで10~20秒ほどチン。
油をふきとって、細切りにします。
*を大きめのタッパーに入れ、1と2を入れます。
味をなじませ、冷蔵庫で冷やして完成☆
09/07/23
とっても美味しそうな仕上がり♡もえも食べたくなっちゃう~♪
09/07/02
鮮やかな緑色で美味しそう♡嬉しいコメも感激☆ありがとです♪
09/05/20
朝からヘルシーなご飯ですね^^ このレシピの初レポ★感激♪
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