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(7品)
レシピID :787228
中国発★青梗菜のオイスターソースがけ
中国人の友達から教えてもらった、超簡単だけど超美味しいメニューです！絶対美味しい～！！ これほんと作る価値あり！です♪
材料
青梗菜
１袋（２株）
にんにく
２カケ
サラダ油
大２
オイスターソース
適宜
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1
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青梗菜は食べやすい大きさに切る。
にんにくはみじん切りにする。
鍋に湯を沸かす。
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2
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フライパンにサラダ油をひき、みじん切りしたにんにくを入れて、じっくりカリカリになるまで炒める。
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3
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沸騰した湯に青梗菜を加え、茹でる。（結構すぐ火が通ります！）
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4
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青梗菜に火が通ったら、ザルには上げず、網か何かですくって直接お皿に盛る。（お皿に薄く張るくらいの湯を入れる為。）
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5
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青梗菜の上にフライドしたにんにくを油ごと入れる。
その上からオイスターソースをタラ～っと回しかければ完成☆
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6
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2009,5,24話題入りとっても嬉しいです☆ありがとうございます♪
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7
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
200件
(177人)
いつもありがとうございます♪そしていつも美味しそうなお写真♪
にんにくがちょうどいい感じで美味しそう～＾＾れぽありがとう☆
舞茸とは斬新ですね～！ヘルシーだしこの季節美味しそう♪
結構たっぷり食べられるので青梗菜が安い日には是非～♪
キレイなお写真ですね～♪美味しそう☆＾＾
ひとりで5束はすごい！沢山食べてくれてありがとう(^O^)
お肉入りで豪華にレベルUP！！今度私もTRYしてみます♪
ﾆﾝﾆｸ是非リベンジしてみて下さい♪れぽありがとう＾＾
ニラ入りも美味しそうですね♪美味しそうなお写真＾＾
私も初めて食べた時はビックリでした☆最近食べてないなー（笑）
定番とは！ありがとうございます♪作ってもらえて嬉しいです＾＾
おぉ～！小松菜ですか！今度TRYしてみます♪
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- 4位
きのう、なにげなく青梗菜で検索してたらこのレシピが目に留まりました！
とっても美味しかったですよ。青梗菜は炒めてばかりだったけど、このレシピに出会ってローカロリーで作れてうれしいです。
これからも教えてくださいね。
ヨロシクです。
嬉しいコメントありがとうございます～！
わざわざ感想を伝えて頂けるなんて感激です☆
ありがとうございます♪^^
このレシピ私も今日作りましたよ～♪
本当失敗しないし、簡単で美味しいですよね☆
教えてくれた中国人の友達も喜んでます♪
また作ってくださいね！
このレシピ、本当においしかったです！
つくれぽを書こうと張り切っていたら、写真が写っておらず。。。（泣）
また作ろうと思っているので、その時はつくれぽします！
本当にごちそうさまでした♪
コメントありがとうございます～～♪
美味しいと言って頂けて光栄です！
私も初めて食べた時、その美味しさと簡単さにビックリしました（笑）
また、つくれぽお願いしますね♪
楽しみにしてお待ちしております＾＾