超・簡単！ギンダラの煮付け

鍋に、★印を入れ、一煮立ちさせる。
ココに、ギンダラを入れ、蓋をして中火にかける。

煮立ったら弱火にする。時々、蓋を取り、煮汁をかけながら、5～6分煮る。
十分、味をしみこませてから、盛り付ける。