«キャシーキャサリンのレシピ (163品)

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レシピID :796340

ササミが旨い！！ゴマ油黒コショダレ焼き★

H２２・７月１６日１００レポ話題入り♪絡めて焼くだけ★めちゃ簡単なのに旨い～！！お弁当にもおつまみにもピッタリです♋‿♋

キャシーキャサリン

材料（１人分　ささみ１本分）

ささみ

１本

ゴマ油

小さじ１～

黒コショウ

たっぷり

塩コショウ（なくても♪）

ひとふり

1: ささみの筋をとって一口サイズにきる♪

2: ささみを器にいれてごま油を入れてささみに絡める♪

胡椒をひとふりしてまぜて黒コショウもたっぷりふって全体に絡める

3: ②をフライパンに入れて★弱火★でフタをして火がとおるまで焼く♪
火が通ったら★強火★にして焼き色をカリッとつけて完成！

4

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ！！(≧∀≦)ノ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

226件 (171人)

12/01/17

最後に切ったよ！！お弁当にもIn☆おいしかったです★

せいままま

わぁ♥かっぶりつきたいお写真♡作ってくれて嬉っ！ありがとう♡

12/01/12

シンプルな味付けで十分ウマ～い❤簡単なのも大助かりだょ☆有難ぅ♫

pyonpoco

pocoちゃん❤めっちゃ嬉しいレポありがとぉ！お弁当旨げ～☆

12/01/10

今夜のメイン☆一緒に人参しりしりも焼いたよ♪娘ちゃん大絶賛！

Nekozame

大絶賛超嬉しい～！！しりしり～も美味しそうなね♡食べたい～♪

11/12/21

胸肉ですが^^;シンプルだけど美味しいですね♡息子弁当にIN♪

こうまさmam

わぁ♥胸肉も美味しそう！息子さんのお弁当in嬉しい～！！

11/12/18

またまた～♪急に冷えたね。風邪とかひかないように気をつけて！

ぬかり

優しさつまったレぽ嬉しいラブ～！ぬかりんもムリしないでね♡！

11/12/09

時間なくても簡単に美味しくできるから嬉しい♪ありがと～＾＾

ぬかり

ぬかりん♡ラブ～いつもお弁当めっちゃ旨げな旦那さん羨ましい♡

11/11/13

何度食べでもシンプルなのにまいうー(*⌒▽⌒*)

kojyu

まいう～やったぁ～♡！激嬉コメでありがとん(≧∀≦)ノ

11/11/09

リピ（＾ω＾）ヘルシーなささみがこく旨♥とっても美味しかった♫

音まま

音ままちゃんリピめっちゃ嬉し～！こくウマコメにずっきゅん♡

11/11/07

今日からお弁当がんばろーね♡リピだよーん♡

あゆみん＊゜

おはよんサマ～！！リピめっちゃ嬉♡お弁当今日もすおぉ～い！！

11/10/29

シンプルだけどとっても美味しい(ﾟ∀ﾟ)おかずにもお酒の友にも◎

まぶたん

まぶたんちゃん❤嬉しい②レポありがとう！作ってくれて幸～♥

11/10/20

お弁当に入れました♪ごま油がいいですね♫美味しかったです(^^)

nasubeam

とっても美味しそうなお写真♡お弁当にINありがとう(≧∀≦ノ

11/09/22

キャシーさん作ったよ♡簡単なのにおいしい♡旦那ちゃんも喜ぶはず♡

あゆみん＊゜

あゆみんちゃんこっちも作ってくれてる嬉！クロスケ可愛い～♥！

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このレシピの生い立ち

公開日： 09/04/30

もともと豚耳のレシピだったんだけど・・・ササミの方がスキ♥

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