☆ルクエ で 蒸し野菜☆の画像

Description

流行のルクエのスチームケースで作ってみました。
超簡単だし、おいしいし、ヘルシー!!!

材料 (1人分)

1袋
ゆで卵or卵
1個
塩コショウ
少々
☆ポン酢
大2
☆粒マスタード
小1
☆ゆずこしょう
少々

作り方

  1. 1

    ルクエのスチームケースに、もやし、カリフラワー、鶏肉、プチトマトを入れ、塩コショウ。

    卵も生なら、割っていれます。

  2. 2

    500Wで、7分加熱。
    加熱後、ゆで卵をいれて3分ほど放置で。

  3. 3

    ☆のソースを作り、かけながら食べると、超サッパリです!

  4. 4

コツ・ポイント

トマトをいれるとサッパリします。
卵は、割ってそのままチンでもOKです~。
たまたま、ゆで卵だったので(笑)

このレシピの生い立ち

ルクエのスチームケースで色々な料理が出来ちゃいます。
ためしに作ったのが、簡単蒸し野菜。
お試しください。
レシピID : 797879 公開日 : 09/05/02 更新日 : 09/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート