【野菜ジュースを使って作る】チキンカレー

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Description

野菜ジュースを使うカレーです。野菜ジュースに含まれるフルーツの甘みとスパイスの辛さで、絶妙の味になります。

材料 (5人分)

400g
中くらいの物を3個
カレールー
10皿用(大箱)の物を1箱半
野菜ジュース
750cc
750cc
ガラムマサラ
適量
5合
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにして、フライパンにサラダ油適量を敷き、『飴色』になるまで中火でじっくり炒める。

  2. 2

    鶏もも肉を唐揚げサイズに切り分け、皮面からきつね色になるまで炒める。

  3. 3

    ①と②をなべに移し、野菜ジュース750ccと同量の水を加え、あくを取りつつ中火で1時間ほど煮込む。

  4. 4

    1時間煮込んだ後、カレールーを加え味を見る。辛いのが好みでしたらガラムマサラで調節してください。

  5. 5

    ご飯をお皿に盛り、カレーをかけて召し上がれ(´ρ`)

コツ・ポイント

たまねぎは焦がすと台無しなので注意しましょう。野菜ジュースから甘みが強く出るので、ルーは中辛以上を使われることをお勧めします。 野菜ジュースには多種多様の野菜&フルーツが含まれてるので、栄養バランスもバッチリです(*^。^*)

このレシピの生い立ち

職場でまかないを作ってるときに生まれました。野菜ジュースに含まれるフルーツの甘みと、カレーのスパイスのおかげで複雑な味が生まれます。職場では大好評なカレーです。
レシピID : 803792 公開日 : 09/05/09 更新日 : 09/05/09

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