| レタス | 大きい葉2枚 |
| ベビーコーン | 8本 |
| オクラ | 1パック |
| にんじん | 小1本 |
| ミニアスパラ | 1束 |
| カニ缶ほぐし身 | 1缶 |
| ☆水 | 350cc |
| ☆創味のだし(うす色仕立て) | |
| 大さじ1 | |
| 板ゼラチン | 10g(1枚) |
| ■ <盛り付け用> | |
| ベビーリーフ | 1パック |
| ミニトマト | 1パック |
| バルサミコ酢 | 大さじ2(適量) |
| オリーブオイル | 大さじ2(適量) |
| ブラックペッパー | 適量 |
鍋に☆の材料を入れ火にかけ、ミニアスパラ、ベビーコーン、オクラ順次さっと火を通し、ざるにあげておく。
にんじんを5mm角に細長く切り、1の鍋でやわらかくなるまで火を通し、ざるにあげておく。
2のだし汁を計量カップで計る。300ccに足りなければ、水を足す(分量外)。ふやかしておいたゼラチンを入れ、よく溶かす。
カニ缶をほぐして3に混ぜ込む。
レタスを1枚を半分に切り、ラップに包んで、レンジで軽く加熱し、やわらかくする。
パウンド型に5を敷き詰め、4のゼラチン液を底に2mmほどの分量、カニ身とともに注ぐ。冷凍庫で少し固まるまで冷やす。
オクラはヘタの部分はカットし、野菜を彩りよく、敷き詰め、4のゼラチン液を野菜がひたひたになるようにカニ身とともに注ぐ。
冷凍庫で少し固まるまで冷やす。
7,8を3回ほど繰り返す。
野菜がなくなるまで。
すべての野菜とゼラチン液が型に入ったら、型からはみ出したレタスをかぶせ、ラップをして、冷蔵庫で冷やし固める。
10が完全に固まったら、熱い濡れ布巾で型全体を温め、型から外す。(抜けにくい場合は、パレットナイフ等を使います)
10等分に切り分け、ベビーリーフをひいたお皿に盛り付け、4等分に切ったミニトマトで飾る。
12にブラックペッパーを振り、ベビーリーフの上にバルサミコ酢とオリーブオイルを数滴ふって完成!
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