
野菜を全部みじん切りにします。みじん加減により、ワイルド-しっとりの調整ができます。
まずニンニクをオリーブオイルを軽くしいたフライパンで弱火で色をつけていきます。
ニンニクに色がつきはじめたらお肉を入れます。塩こしょうしましょう。ここで中火にしましょう。いっぱい油が出ると思うので…
ニンジン タマネギ エリンギの順でそれぞれ前の人がしんなりしてから入れていきます。
ホールトマトを入れます。時間がない時はジュース入れなくてもオッケー。続いてカレー粉を入れます。
水気がなくなってきたら、醤油やバルサミコ酢などお好みの調味料で味を整えてください。
目玉焼きをのせるとスペシャル感が出ます。レタスで巻いて食べてもおいしいよ☆
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