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このレシピの作者
＊晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡
＊極稀にレシピの変更や追記もあります
お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>
＊極稀にレシピの変更や追記もあります
お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>
そら豆とツナのホットサラダ
作り方
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2
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フライパンに、バター・マヨネーズを入れ新玉葱を炒める。透き通ってきたらそら豆・コーン・ツナを入れ更に炒めます
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3
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4
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塩コショウ・ガーリックパウダーを入れて味をみる。仕上げにレモンを絞り混ぜて出来上がり。器に盛りパセリを振る。
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5
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10・5月24日
サントネージュワイン、カラダに嬉しいおつまみレシピコンテストで『嬉しいヘルシー！野菜賞』を頂きました
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6
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レシピID：1411235
『そら豆とパン粉のサクサク炒め』
こちらも、そら豆を使ったレシピです
コツ・ポイント
✽塩茹での塩分もあるので、炒める時の塩コショウは注意して下さい。
✽レモンの酸味はお好みで・・・ すっぱいのが苦手な人は入れなくても
✽レモンの酸味はお好みで・・・ すっぱいのが苦手な人は入れなくても
このレシピの生い立ち
毎年、主人の実家から、そら豆を送って頂いてます
飽きないように色んな味付けで頂いてます
飽きないように色んな味付けで頂いてます
レシピID : 823932
公開日 : 09/05/31
更新日 : 20/02/24
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20/05/08
18/12/14
美味しそうに作って下さり有難うございますお言葉も嬉しいです❤
16/08/28
(´∀｀)ﾉこんにちゎ♡今回も素敵なレポ感激有難うございます
16/08/02
こんにちは♪わぁ～とっても可愛くて美味しそう有難うございます