セブ料理■夏野菜がいっぱいスープ■

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Description

食材の旨味と塩のみで味付するシンプルさ。野菜って美味しいなあ~と不思議な位感じるスープです。さっぱりで夏にぴったり!

材料 (4~6人分)

ごま油(サラダ油)
大さじ1/2
100g(小1個)
☆にんにく
4かけ
☆生姜
1cm程
正味200g
正味200g
200g
200g
200g(約中2個)
10本
料理酒(白ワイン)
50ml
2L
大さじ2~
胡椒
少々
ナンプラー
好みで少々

作り方

  1. 1

    写真

    ★の野菜は食べやすい大きさに適当にざく切りにします。

    ☆の野菜は粗くみじん切りにします。

  2. 2

    大きめの鍋を中火にかけ、☆のごま油を熱し、玉ねぎ、大蒜、生姜を炒めます。

  3. 3

    火がとおればひき肉を加え、炒めます。

  4. 4

    切った★野菜も加え、ざっと炒めます。

  5. 5

    白ワインを加え、煮立たせてから水も加えます。

  6. 6

    強火で沸騰させて火を弱め、野菜が柔らかく煮えるまで煮ます。(約30分)

  7. 7

    最後に塩を加え、胡椒、ナンプラー(好で)味を調えます。熱々でも冷めても美味しいスープです。

  8. 8

    ■アレンジ■
    *食べる時に酢や七味唐辛子などをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

*野菜を炒めてから煮るので旨味がでて美味しく食べられるそう。

*野菜は家にあるありあわせでかまいません。分量はあくまで参考で、いつも適当なのです。

*本来は豚肉で作り、胡椒とワインは入れません。

このレシピの生い立ち

セブの一般的な家庭料理。息子も野菜嫌いの主人もこのスープならよく食べてくれるので、我が家風にちょいと手を材料を加えてアレンジを。

レシピID : 824070 公開日 : 09/05/31 更新日 : 09/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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めかにか
夕飯に作りました。おいしく出来ました。ありがとうございます♪

ありがとうございます♪

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takabamaki
トマトの代わりにお豆in 優しいお味でした☆ また作ります

ありがとうございます♪

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CoffeeCoco
ナンプラーたっぷりでうどんいれてみたよ♪麺にもあう~^^b

うどん入り、息子も大好きそうっ。真似しちゃうわ!

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CoffeeCoco
こうゆうの大好き♪ナンプラーも野菜もふんだんに^^明日はお酢も♪

Cocoちゃんありがとう!野菜たっぷり食べられるでしょ♪