
長ネギは小口切りにし、流水でもんでさらす。
オクラを1センチくらいの厚さに切り、沸騰したお湯で2分弱茹でる。
茹で上がったら、ザルにあげ、水にさっと通す。
ボウルに水にさらした長ネギ、茹でたオクラ、絹豆腐、かつお節、めんつゆを入れ、ざっくりと味が馴染むように混ぜてできあがり!
12/02/10
ありがとうございます!是非3回目も作ってみてくださいね!
12/01/11
ありがとうございます!写真の雰囲気もステキ☆またお願いします
11/10/06
ありがとうございます♥梅味もスッキリで良いですね!
11/09/29
えのきも良いですね!ありがとうございます♥
11/09/28
ありがとうございます!沢山食べちゃってください〜!
11/08/29
ありがとうございます★ お豆腐とオクラ、飽きないですよ〜。
11/08/22
ありがとうございます。お酒のつまみにチビチビどうぞ。
11/08/22
ありがとうございます!シンプルで良いですよね★
11/07/24
お腹いっぱい食べても体重は気にならない⁈ありがとうございます
11/07/22
ありがとうございます!ペロリとたべても低カロリー。嬉しいです
11/07/22
ありがとうございます♥まだまだ暑いのでドンドン作って下さい!
11/07/20
ありがとうございます!茗荷も、梅でも美味しいですよ☆
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