パプリカのスープの画像

Description

子供から大人まで、栄養たっぷりの赤パプリカが美味しくいただけます!冬はあったか、夏は冷やして冷製スープで・・・

材料 (5人分)

★パプリカスープ
赤パプリカ
1個
1個
バター(又はオリーブオイル)
20g(大さじ2)
200cc
チキンコンソメ(固形)
1個
★マッシポテト
中5個
バター
10g
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    スープを作る。玉ねぎとパプリカは1cm幅に切り、鍋でまずバターで玉ねぎを炒めしんなりしてきたらパプリカも入れ少し炒める。

  2. 2

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    1に水・コンソメを入れ柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

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    2をミキサーにかける。

  4. 4

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    3に牛乳を入れ、沸騰しないように温める。

  5. 5

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    マッシュポテトを作る。じゃがいもは皮をむき蒸す(湯がく)。

  6. 6

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    フードプロセッサーに5のじゃがいも・バター・牛乳・塩こしょうを入れ混ぜる。(フォークなどですりつぶしてもOK。)

  7. 7

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    器に6のマッシュポテトをスプーンで真ん中にこんもり置き、まわりに4のスープを流し入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

乳製品アレルギーのお子様には豆乳で!マッシュポテトは多めに作っておいて、パンにぬってチーズをのせてトーストしたら絶品!!スープは冷たく冷やして冷製スープにしてもオススメ!!!

このレシピの生い立ち

子供にも栄養満点の野菜スープを飲んでもらいたくて!
レシピID : 827782 公開日 : 09/06/04 更新日 : 09/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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くしんぼう丸
パプリカの鮮やかな色と甘酸っぱい味がたまりません!冷やすと美味~

つくれぽありがとうございます!またリピして下さいね~

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あきキティ
DIET中なのでおからで!!パプリカが甘くて美味しい♪

つくれぽありがとうございます。おから入り、私も作ろ~!

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ショコラんたん
栄養満点でいいですね♪旦那もおかわりしてました!

つくれぽありがとうございます!気に入ってもらえ嬉しいです~

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ゆりYO船長
初パプリカスープ。野菜たっぷりって感じ。とてもおいしかったです。

つくれぽありがとうございます。またリピして下さいね!