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Description

ヘルシーシリーズ第5弾!今回はサラダです。

材料 (2人分)

1/2本
少々
マヨネーズ
大さじ1
とんかつソース
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、豚肉をゆでる。茹で上がったら取り出し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    キュウリは塩でもみ洗いし、斜め切りにする。
    軽く塩をふって1~2分放置(笑)

  3. 3

    ボウルにキュウリと豚肉を入れ、マヨネーズ・とんかつソースを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿にもったら、鰹節をかけてできあがり☆

コツ・ポイント

豚肉をゆでることでカロリーOff!キュウリと豚肉ってほんと合うんです(^^)キュウリだけじゃなくていろんな野菜ともあわせてみてください。

このレシピの生い立ち

サラダで何かヘルシーに…と思ってもともとあるレシピを自分風にアレンジしました。食べごたえもあってGoodです。
レシピID : 831803 公開日 : 09/06/08 更新日 : 09/06/08

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