ピーマンカップのひとくちツナドリア

ピーマン(またはパプリカ)は,お尻から2/3が残るように切り、種を取り除いてカップを作る。 残りの1/3は細かく刻む。

刻んだピーマンと汁けを切ったシーチキンPLUSチーズに★を混ぜあわせ、塩、こしょうで味を調える。

2をピーマンカップに詰めて、粉チーズをふりかけ、トースターで５分焼く。

ピーマンのカップがうまく立たない場合は、ヘタを取り除いた部分を台にすれば、安定します。

２はそのまま食べても美味しいです。とろけるチーズをのせて、食べる前にレンジでチンすれば、お弁当でも美味しく食べられます！