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マヨラ~必見！　鶏ささみのマヨパン粉焼き

マヨラ~必見！　鶏ささみのマヨパン粉焼きの画像

Description

ちょ～簡単。旦那のお弁当に週１は登場する定番おかずです。
2010.5.30話題入り。ありがとうございます。

材料 （１人分）

鶏ささみ
２本
マヨネーズ
大２
パン粉(粗目）
適宜

作り方

  1. 1

    ささみをそぎ切りにする。（１本で４～５枚くらい）オーブンの天板にオーブンシートを敷き、230度に予熱する。

  2. 2

    写真

    ささみにマヨネーズを混ぜる。手で行っちゃって下さい。

  3. 3

    写真

    そこへパン粉をざーっと入れ押さえるように付けながら天板に置いていく。

  4. 4

    残ったパン粉は器についているマヨネーズと混ぜて衣の薄い所へ押しつけるようにのせる。オーブンで７～８分焼く。

  5. 5

    写真

    おくらの胡麻和えと冷凍しておいたかぼちゃの煮物で今日のお弁当づくりは10分でできました＾＿＾

コツ・ポイント

ささみの安い時にまとめ買いして切って冷凍しておけば忙しい朝でもあっという間に簡単節約おかずができます。休日のランチには枝豆を混ぜた豆ご飯の上にのせてチキンカツ丼にします。
マヨネーズは酸味の強いものがお勧めです。

このレシピの生い立ち

むか～しテレビでマヨラ~のマヨラ~によるマヨラ~のためのみたいな番組で作っていたのをもっと簡単に我が家流にアレンジ。それからもう10年以上、運動会や遠足のお弁当に必ず入る定番おかずです。
レシピID : 842170 公開日 : 09/06/19 更新日 : 10/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

49件 (38人)
2013年5月26日
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あやかﾁｬﾝ
弁当用にたくさん♪簡単に出来ました!パン粉は先に空炒めで色づけ

れぽ有難うございます＾＾

2013年5月5日
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Gucci♡mam
今回はマヨと一緒にコンソメも入れて再登場☆次は何入れようかな笑

アレンジ有難うございます＾＾ゴマ入り私もやってます♪感謝～

2013年2月22日
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みーーーーーーーたん
チーズや明太子のせてみました☆見た目は失敗…でも美味しかったです

みーーーーーーーたんさん初めまして＾＾嬉しいコメ有り難です♪

2013年1月16日
写真
Gucci♡mam
リピｰｯ☆このレシピほんっと大好き♡今日は煎りゴマも入れました！

何て嬉しいぃぃ～コメント有り難うございます＾＾

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ぱっくんぷっくん
マヨラ~必見！　鶏ささみのマヨパン粉焼き
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