話題入り!お弁当に!ゴマさつまいも揚げ風

話題入り!お弁当に!ゴマさつまいも揚げ風の画像

Description

話題入り有り難うございます!お弁当に最適!子供も喜ぶ!冷凍食品を真似ました。さつまいもとゴマがあればトースターで作れます

材料 (3人分)

大さじ1
適量
砂糖
小さじ1
1個

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮をむいて、火が通りやすいように適当な大きさに切ります。つぶせるくらいの柔らかさになるまで茹でます

  2. 2

    卵は溶いておきます。ゴマはトレーなどに出しておきます

  3. 3

    1をボールに入れてつぶし、マーガリン・砂糖を入れてまぜます

  4. 4

    お好みの大きさに形を整えます
    (私は平たい丸型にしました)

  5. 5

    4をとき卵にからめて、それををごまの入ったトレーにコロコロと転がしながらたっぷりつけていきます

  6. 6

    トースターで5~8分ほど焼いて出来上がりです(ご自宅のレンジ機能によって時間を調節してください)

コツ・ポイント

☆サツマイモの甘さで砂糖を調整してください
☆マーガリンを入れるとしっとりします
☆マーガリンはお好みで調整してOKですが少ないと成形する時崩れるので注意してくださいね

このレシピの生い立ち

お弁当用冷凍食品にあるゴマの付いたさつまいものおかずが食べたくて自分で作りました
レシピID : 842409 公開日 : 09/06/19 更新日 : 15/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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クックK48YSL☆
野菜嫌いな子供のためにほうれん草入り!パクパク食べてくれました☆

彩りも良く、野菜も克服できて良いですね♪有り難うございます

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ぽめchan
ゴマたっぷり♪簡単で美味しかったです(*^^*)プチプチ食感も◎

つくレポありがとうございます。これだけで栄養満点ですね。

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クック0ISP4F☆
美味し〜優しい味!今度はカスタード入れてスイーツにしてみたいです

なるほどカスタードもまたいいですねぇ。ありがとうございます。

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rahoo
冷食のコレ好きでした 自分で作れば沢山 食べれますね ウフ♡

私も好きでしたぁ。ありがとうございます。