ゴーヤのおかかポン酢炒めの画像

Description

うちではゴーヤはいつもこのレシピです。シンプルで簡単、さっぱりでこれからの季節に是非♪

材料 (2人分)

1/2本(小ぶりなものなら1本)
小袋1袋
ポン酢
大さじ1
ごま油
大さじ1/2強
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗って両端を切り落とし、縦に二つ割り、、中の綿とタネをスプーンで取り出してから3ミリ程度の薄さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ゴーヤを投入して軽く塩・こしょうし、中火で少ししんなりするまで2~3分炒める。

  3. 3

    ある程度炒まったら、ポン酢を回し入れ、かつおぶしも入れて全体になじむ程度に軽く炒めて完成。

  4. 4

コツ・ポイント

この作り方だと、ごま油で炒めるからか、ゴーヤの苦味をそれほど感じません。でも、苦いのがすごく苦手な方は炒める前の切った状態で少し水にさらすといいかも。

このレシピの生い立ち

ゴーヤ大好き!
レシピID : 843483 公開日 : 09/06/20 更新日 : 09/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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いんずう
大変おいしく頂きました(*¯︶¯*)♡

つくれぽありがとうございます^^

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Linlyn
これは旨い!!驚きのお味歯ごたえ、これからゴーヤ買います♪感謝★

ありがとうございます^^是非またリピして下さい♪感謝!

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yukiはぴ
今日のお弁当に♫もう会えないと思っていたゴーヤ♫嬉しい出会い♡

この季節に会えるとは!美味しそうな写真&れぽ感謝です^^

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うっきー太郎
庭の白ゴーヤで☆ごま油とポン酢がいいと母のお気にになりました♪

白ゴーヤって珍しいですね☆作って頂いてうれしいです^^