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レシピID :844804
お弁当に簡単◇かぼちゃの黒ごまバター焼き
おかずやおやつにも。分量が大雑把でごめんなさい。でも美味しく出来ると思います。
材料
かぼちゃ
1/3～1/4個
バター
5～10㌘位かな(お好みで増減してください)
黒ごま
小さじ1～好きなだけ
塩or塩コショウ
少々(かぼちゃの甘みなどで調節を)
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1
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かぼちゃは皮の硬い所を取り薄く切って一口大にする。今回は手抜きでカット済みの適量パックを使いました(≧艸≦)これ便利♪
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2
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耐熱皿にのせ少し水をふって、かるくラップをしてからレンジで加熱する。
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3
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フライパンを熱してバターを溶かし、②のかぼちゃを入れて焼く。
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4
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かぼちゃに火が通り軽く焦げ目がついたら、好みで塩か塩コショウをし、黒ごまを加えて、ひと混ぜしたら出来上がり。
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5
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おかずカップに入れてお弁当に。
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6
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おやつやおかずにも。
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7
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れぴぱくさんがクレソルで作ってくださいました❤
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8
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tomo3925さんが冷凍してくださいましたd(✪∀✪)ノ冷凍ストックも出来るみたいです♫♬
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9
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おかげさまで、2009、08、22話題入りさせていただきました☆感謝★
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
102件
(81人)
プリキュアじゃなくても可愛い♪ありがとう！
掲載遅れてごめんなさい！リピ＆宣言どぉりの冷凍ありがとう！
掲載遅れてごめんなさい！今回のしずくちゃんも可愛い☆さすが♪
掲載遅れてごめんなさい！白ごまだとまた違った風味でいいかも♪
娘っちは相当なプリキュア好きなんだね！うちと一緒だ☆
おっ！今度はプリキュア５や☆娘に見せたら催促された(汗)
プリキュアすご〜い☆しつこくないよ〜！毎回楽しみです♪
いつも可愛いお弁当素晴らしい！一緒に入れてくれてありがとう♪
リアルキャラ弁すごい！どんどん使ってくださいな〜♪
冷凍しておくと便利だそうですよ！是非試してみてね♪ありがと☆
美味しく食べてもらえてよかったです♪ありがとう！
お役にたてて良かったです☆レポありがとう♪
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